2024年 07月 22日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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106.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 16.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
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334 kcal
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脂質: 9.61g | たんぱく質: 10.90g | 炭水化物: 50.83g.
朝食: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Bazlama. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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