2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.2 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 7.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
2700 kcal
|
脂質: 118.33g | たんぱく質: 127.77g | 炭水化物: 295.42g.
朝食: МКС Био Йогурт Фруктовый 5%, МКС Творог 5%, Черная Смородина. 昼食: Bounty Bounty , Нектарин, Самокат Авокадо Хасс, Огурец, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Голень. 夕食: Белый Город Молоко 2,5%, АП Арахисовая Паста без Сахара, Просто Хлебцы Хрустящие Столовые, Sunreme Мороженое Малина Банан. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|