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Bonjour le stress.... Un paquet de galette Mont St Michel cet après-midi, hier une petite pizza et des morceaux de tartes au pommes acheté dans un Marie Blachère à deux pas du bureau :-(
Je peux me contrôler dans beaucoup de situation, mais le stress est mon point faible car = envie de junk food (et encore j'évite les MacDo et Quick)
Pour ne rien faciliter, perte de motivation complète sur le fitness.... Rien depuis pratiquement 2 semaines et consommation de cigarettes en augmentation.
J'ai beau me raisonner, savoir que c'est mauvais... Mais rien n'y fait !
Je me dis que l'optimisme et l'envie vont revenir... mais ras le bol boulot, vision pessimiste de l'avenir et de l'homme en France et ailleurs. Un monde de haine ou l'économie est roi, ou il faut être requin pour survivre. Les religions qui veulent le pouvoir, le pouvoir qui ne recherche que les bénéfices, les petits qui se font manger par les grands. L'être humain n'est pas bon mais foncièrement mauvais, jamais d'accord entre nous. Grèves, racismes, bombes..... Mais quel avenir ?
Désolée mais dur dur actuellement
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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1397 kcal
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脂質: 57.29g | たんぱく質: 48.30g | 炭水化物: 170.92g.
朝食: Banane, Dolce Gusto Lungo. 昼食: Royal Champignon Delice A la Foretiere, Royco Soupe. 夕食: Vinaigrette Italienne, Notre Jardin Coeurs de Laitue, Morue Cuite Panée ou Battue, Carrefour Filet de Colin Pané. 軽食/その他: St Michel Galette. もっと...
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1556 kcal
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運動:
テレビで見る - 4 時間, 料理 - 30 分, 歩く（ゆっくり） - 時速3km - 10 分, デスクワーク - 11 時間, 運転 - 1 時間, 睡眠 - 5 時間 30 分, 休憩 - 1 時間 30 分, 浴びる - 20 分. もっと...
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