2024年 07月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 22日:
|
1495 kcal
|
脂質: 49.07g | たんぱく質: 60.80g | 炭水化物: 200.35g.
朝食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Нектарин, Абрикос, Морковь, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 昼食: Twix Twix, Полевское Сметана 15%, Шоколадные Вафли, Макароны по Флотски, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. 夕食: Арбуз. もっと...
|
週に1.3 kg減量中
|