2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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2933 kcal
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脂質: 50.18g | たんぱく質: 223.47g | 炭水化物: 384.97g.
朝食: Pączki (Zwykłe), Białko Jaja Kurzego, Tutti Serek Owoce Leśne 0%, sfd, ser twarogowy, płatki, jajka. 昼食: Kajzerka, Aspiro Sos Słodko-Kwaśny, Kotlin Ketchup Pikantny, Światowid Rolada Ustrzycka, Mięso z Piersi Kurczak, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna). 夕食: salatka karoflana. もっと...
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週に11.2 kg減量中
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