Ольга Сандерの日記, 2024年 07月 22日


1500 kcal 脂質: 66.84g | たんぱく質: 69.13g | 炭水化物: 154.66g.   朝食: Дома Куриный Бульон из Грудки, Доширак Лапша со Вкусом Говядины, Чай с Молоком, Matti Мюсли Соленая Карамель, Нектарин, Овсяная Каша на Воде, Семена Льна, Ого Отруби Ржаные, Магнит Сыр Свежесть, Хлебодар Хлеб Суворовский . 昼食: Семена Льна, ВкусВилл Молоко Питьевое с Какао, Фасоль (Консервированная), Лук, Атяшево Колбаса Вареная Молочная ГОСТ, Жареное Яйцо, Фитнеслайн Хлебцы Цельнозерновые. 夕食: Яблоко Зеленое, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные Фарш на Молоке. もっと...
2205 kcal 運動: 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 15 時間, 健康体操(軽め、家庭内運動など) - 1 時間. もっと...

13 人のサポーター    いいね!   


     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Ольга Сандерの体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。