И опять запеканка ) добавила грушу. Но вкуснее всего она получается с грейпфрутом 🤤

1306 kcal 脂質: 60.29g | たんぱく質: 96.58g | 炭水化物: 107.39g.   朝食: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Кофе (из Молотых Зерен), Artfruit Голубика, Перекресток Авокадо Хаас, SPAR Рикотта, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Перекресток Авокадо, Черная Смородина, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Адыгейский Сыр Легкий. 昼食: Арбуз, Запечённая индейка, Иван Да Паста Льняная. 夕食: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0,1%, Грецкие Орехи, Черная Смородина. 軽食/その他: Деликатеска Слива Сладкая, Черешня. もっと...
1812 kcal 運動: Apple Health - 24 時間. もっと...

17 人のサポーター    いいね!   

コメント 
Грейпфрут кусочками добавляете? 
2024年 07月 22日 投稿者: teyuzhakova
Нет, очищаю от пленок и разламываю мякоть на сегменты . Так он остается максимально сочным внутри.  
2024年 07月 23日 投稿者: Tekkila79
Спасибо! Обязательно попробую! 
2024年 07月 23日 投稿者: teyuzhakova
Teyuzhakova, на здоровье!🤗 
2024年 07月 23日 投稿者: Tekkila79

     
 

コメントを投稿


コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
 


Tekkila79の体重の記録


アプリを入手
    
© 2024FatSecret。無断複写・複製・転載を禁じます。