|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
|
1599 kcal
|
脂質: 60.74g | たんぱく質: 139.41g | 炭水化物: 124.93g.
朝食: Mamão Papaia, Extra Pão de Pizza, Banana Nanica, Sadia Queijo Prato. 朝食後: Dux Whey Protein Isolado Baunilha. 昼食: De Cecco Azeite de Oliva Extra Virgem, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Chuchu Cozido, Paleta Bovina Cozida, Ovo Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 昼食後: Pizza de Queijo (36 cm). 夕食: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), De Cecco Azeite de Oliva Extra Virgem, Couve Manteiga Crua, Fugini Molho de Tomate, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|