2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.6 kg
これまでの減量分: 12.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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1591 kcal
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脂質: 20.17g | たんぱく質: 105.01g | 炭水化物: 228.61g.
朝食: Senseo Café, Nestlé Nesquik Tartine, Jacquet Tartine P'tit Déj Nature. 昼食: Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Casino Julienne de Légumes, Lustucru Spaghetti Blé Complet, Carrefour Purée de Tomates, Tomates, Concombre (Pelé), Salade Verte, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Yaourt aux Fruits 0%, Pink Lady Pomme. 夕食: Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Cocktail de Fruits de Mer, Carrefour Fromage Blanc Aromatisé 0%, Pink Lady Pomme, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Florette Batavia, Concombre (Pelé), Tomates, Bonduelle Épinards Hachés à la Crème. 軽食/その他: Régime Dukan Biscuits de Son d'avoine Saveur Noisette, Coca-Cola Coca-Cola Zéro, Senseo Café, Hépar Eau Minérale Naturelle. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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