2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127.5 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 14.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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1471 kcal
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脂質: 73.24g | たんぱく質: 64.54g | 炭水化物: 137.01g.
朝食: Blueberries , Publix Large Grade A Eggs, Lee Kum Kee Sriracha Chili Sauce. 昼食: King's Choice Smoked Gouda Cheese, Lay's Sour Cream & Onion Potato Chips. 夕食: Pizza Hut Pepperoni - Large Hand Tossed Slice. もっと...
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体重に変化ありません
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