2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 28.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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1479 kcal
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脂質: 64.38g | たんぱく質: 96.29g | 炭水化物: 122.73g.
朝食: Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Kiełbasa Podwawelska, Oskroba Chleb Żytni Pełnoziarnisty. 昼食: BoboVita Kluseczki z Warzywami. 夕食: Białe Jajka, Ryba po Grecku, Ryż Biały (Długoziarnisty, Gotowany). 軽食/その他: Pilos Twaróg Chudy, Belcanto Lody Straciatella. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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