2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.1 kg
これまでの減量分: 17.5 kg.
残り: 17.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
1356 kcal
|
脂質: 42.08g | たんぱく質: 80.25g | 炭水化物: 159.94g.
朝食: Ferrero Nutella, Сахар, Царская Ягода Варенье Клубничное, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Коломенское Батон Нарезной, Protein Rex Cookie X2 Миндаль-Лимон, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Nescafe Кофе Nescafe Crema. 夕食: Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Evolution Food Изолят Соевого Белка Клубника , Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Курица с Рисом. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|