2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.8 kg
これまでの減量分: 0.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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1694 kcal
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脂質: 50.90g | たんぱく質: 108.95g | 炭水化物: 177.28g.
朝食: Pamplemousse, Monoprix Fromage Blanc 0% Nature, Flocons de Sarrasin, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Primevère Léger 30%. 昼食: Markal Riz Basmati Blanc, Picard Ratatouille Cuisinée, La Mandorle Amande Cuisine, Picard Colin d'Alaska. 夕食: Myprotein Mybar Zero Cookies & Cream, Jean Hervé Purée de Noisettes sans Sucres Ajoutés, Primevère Léger 30%, Haricots Verts Extra-Fins, Weight Watchers Pain de Mie Complet sans Croûte, Huile Isio 4, Viande de Lapin. 軽食/その他: Peanut Butter, CARNIPRO, Spécial K Crunchy Muesli, Céréales Pépites de Son d'avoine Caramel Dukan, Lactel Lait Écrémé Matin Léger, Banane. もっと...
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体重に変化ありません
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