2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 3.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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536 kcal
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脂質: 12.73g | たんぱく質: 25.14g | 炭水化物: 87.29g.
朝食: Az Yağlı Meyve Çeşitli Yoğurt. 昼食: Yahni. 夕食: Çoban Salatası. 軽食/その他: Nektarin. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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