2024年 06月 26日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101.6 kg
これまでの減量分: 5.7 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 06月 26日:
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1248 kcal
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脂質: 77.17g | たんぱく質: 71.58g | 炭水化物: 65.59g.
朝食: DM Bio Chiasamen, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Milch 1,5%. 夕食: Aldi Cashewkerne, Alesto Kalifornische Walnusskerne, Aldi Garnelen, Bratwurst, Pellkartoffeln, Purland Nackensteak, Schöfferhofer Weizenbier Alkoholfrei. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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