|
69,3
- 3,7 за месяц
|
69.3 kg
これまでの減量分: 4.7 kg.
残り: 11.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
|
1416 kcal
|
脂質: 64.51g | たんぱく質: 91.01g | 炭水化物: 116.65g.
朝食: Creme Le Mare Снежный Краб, Лимак Хлеб Бородинский, Крабия Крабовое Мясо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная. 昼食: Русское Море Краб Ролл с Творожным Сыром, Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 夕食: Простоквашино Ряженка 3,2%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Вишневое. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|