2016年 02月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 17.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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537 kcal
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脂質: 15.33g | たんぱく質: 41.15g | 炭水化物: 58.59g.
朝食: Активия Кефирная 0,1%, Варенье Черничное, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: Морковь, Простоквашино Сметана 15%, Картофель Отварной, Вареное Яйцо, Морской Котик Тунец Филе Натуральный. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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