2024年 07月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
|
1739 kcal
|
脂質: 95.68g | たんぱく質: 73.51g | 炭水化物: 148.13g.
朝食: Чай, Danke Сметана 20%, Морозко Блинчики с Ветчиной и Сыром. 昼食: Danke Сметана 20%, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сладкий Орешек Конфеты Сбивные Глазированные "La Boheme" Парфе, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Помидоры Черри, Останкино Бекон Сырокопченый, Хлеб. 夕食: Рис Басмати Отварной, Авокадо Авокадо, Семга на Гриле, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Бабушкина Крынка Сыр Чёрный Графъ. 軽食/その他: Шармель Зефир в Шоколаде Классический, Большая Чашка Цикорий Растворимый Порошкообразный , Нектарин, Абрикосы. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|