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28.7
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59.4 kg
これまでの減量分: 9.4 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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1405 kcal
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脂質: 31.53g | たんぱく質: 75.86g | 炭水化物: 172.74g.
朝食: 全家 和風醬, 香蕉, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 水煮蛋, 蛋白. 昼食: HALOA POKE 好身材Poke. 夕食: 蛋白, HALOA POKE 自選Poke. 軽食/その他: FeedFit 輕享系冰淇淋（大人可可）, Ace 五穀牛奶夾心餅乾, Lotus 蓮花脆餅. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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