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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 21日:
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1452 kcal
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脂質: 44.24g | たんぱく質: 59.60g | 炭水化物: 203.77g.
朝食: Telur Asin, Nasi Putih, Sinti Bumbu Pecel, Kembang Turi, Bayam Dimasak (dari Segar). 昼食: Tempe Goreng, Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih, Buah Pir. 夕食: Indofood Susu Kental Manis Tiga Sapi, Gula Merah, Pempek Kapal Selam, Good Day Mocacinno, Singkong Rebus, Nasi Putih, Tempe Goreng. もっと...
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1593 kcal
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運動:
歩く（ふつう） - 時速5km - 37 分, 睡眠 - 5 時間 30 分, 休憩 - 17 時間 53 分. もっと...
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