2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1895 kcal
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脂質: 73.61g | たんぱく質: 145.41g | 炭水化物: 154.90g.
朝食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Mentimun (Kupas), Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Jambu Monyet, Saus Tomat, Indomilk Korean Strawberry Flavor, Donat Dilapisi Gula, Mie Gacoan Mie Setan, Mie Gacoan Siomay, Minaku Edamame, Telur Ceplok. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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