2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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106.8 kg
これまでの減量分: 9.6 kg.
残り: 21.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1001 kcal
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脂質: 36.02g | たんぱく質: 58.22g | 炭水化物: 105.57g.
朝食: K-Classic High Protein Pudding Schokolade, Aldi Tiroler Kaminwurzerl, Alnatura Mini Schoko Kekse, Unsere Heimat Weißkrautsalat, Leichter Genuss Leichter Kräuterquark, Goldähren Das Rustikale. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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