2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.8 kg
これまでの減量分: 13.2 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
|
2323 kcal
|
脂質: 93.20g | たんぱく質: 83.45g | 炭水化物: 261.98g.
朝食: Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый, Ашан Круассан, Ладоград Говядина Запеченная, Сушка, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Fine Food Сыр Легкий, Самарский Бкк Булка Городская, SPAR Каша Дружба, Bio Баланс Биойогурт Брусника Земляника. 昼食: Круассан, Сушка, Сады Придонья Сок Мультиовощной, Пикник Жульен с Морепродуктами, Сельдерей, Хлеб Черный, Суп Грибной. 夕食: Пикник Жульен с Морепродуктами, Алкогольный Напиток (40 Градусов), Чай, Сельдерей, Ладоград Говядина Запеченная, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Капуста Тушеная. 軽食/その他: Красное Яблоко, Апельсин, Красный Октябрь Молочный Шоколад Аленка, Ikea Шоколад Молочный, Nestle Kit Kat Mini. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|