2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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2124 kcal
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脂質: 77.34g | たんぱく質: 111.26g | 炭水化物: 240.69g.
朝食: Brown Sugar, Raisins, Migros Bio Vollmilch, Coffee, Prozis Oat Flakes. 昼食: Coop Naturaplan Bio Apfelmus, Baer Camembert Suisse, Terrasuisse Zopf, Butter, Pears , Chicken Broth, Bouillon or Consomme, Chicken Leg (Skin Eaten). 夕食: Migros Bio Vollmilch, Sparkling Cider, Tortilla, Tomatoes, Migros Gurke, Chicken Leg (Skin Eaten), M-Budget Magerquark. 軽食/その他: Caffè Lattesso Cappuccino. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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