2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
58.4 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
1130 kcal
|
脂質: 32.97g | たんぱく質: 101.83g | 炭水化物: 97.71g.
朝食: Село Зелёное Молоко 2,5%, Магнит Персик, Coffesso Кофе Латте Макиато, Сырники с сахзамом. 昼食: Барinoff Сироп Кокос, Макдоналдс Кофе Латте (0,4 L), Рис Отварной Янтарь в Пакетике, Говядина Оковалок (Только Постное, Оставленно до 0,3 см Жира), Зимовье Фасоль Стручковая, Heinz Кисло-Сладкий Соус. もっと...
|
体重に変化ありません
|