2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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942 kcal
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脂質: 42.70g | たんぱく質: 46.21g | 炭水化物: 67.48g.
朝食: Ашан Кешью Сушеный, Protein Rex Протеино-Злаковые Хлебцы Кокосовый Крамбл, Клубника, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Лосось на Гриле. 昼食: Старейшина Коньяк. 夕食: Арбуз. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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