2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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1581 kcal
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脂質: 84.12g | たんぱく質: 114.29g | 炭水化物: 95.52g.
朝食: Протеин, ULISS Цикорий. 昼食: Вологодские Продукты Пломбир, Нектарин, Салат Овощной с Маслом, Урожай Кукуруза Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 夕食: Пятерочка Яблоко Сезонное , Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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