2024年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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115 kg
これまでの減量分: 11 kg.
残り: 50 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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527 kcal
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脂質: 21.14g | たんぱく質: 17.30g | 炭水化物: 66.74g.
朝食: Светаево Молоко 3,2%, Аютинский Хлеб Булочка с Маком. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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