2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.6 kg
これまでの減量分: 26.1 kg.
残り: 30.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
1567 kcal
|
脂質: 59.52g | たんぱく質: 93.59g | 炭水化物: 165.26g.
朝食: Инжирный Персик, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Sporty Печенье Банановый Брауни, Лосось, Авокадо Авокадо Хасс, Sibirien Korn Brot Сибирский Зерновой Хлеб, Кофе (Растворимый), Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%. 昼食: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Tamaki Соус Спайси, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, Protein Rex Пирожное Протеиновое Брауни Классическое, Зеленая Линия Пельмени из Филе Горбуши. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|