2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
2651 kcal
|
脂質: 100.28g | たんぱく質: 165.85g | 炭水化物: 286.33g.
朝食: La Creme Два Мусса, Оладьи из Кабачка (*), Моя Цена Сливки 10%, Hochland Сыр Grunlander Легкий, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. 昼食: La Creme Два Мусса, Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Абрикосы, Лисички Жареные, Капуста Белокочанная, Брокколи, Тыква. 夕食: Fitnesshock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Огурец (с Кожурой), Лента Кальмар Натуральный, Дыня, Яйцо, Абрикосы. 軽食/その他: Хладокомбинат Мороженое Пломбир Ванильный в Вафельном Стаканчике. もっと...
|
体重に変化ありません
|