2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
1106 kcal
|
脂質: 34.64g | たんぱく質: 90.54g | 炭水化物: 101.93g.
朝食: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, ВкусВилл Чурчхела Грецкий Орех с Гранатовым Соком, Говяжий Фарш (85% Постного Мяса с 15% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Индилайт Филе Индейки (Варёное) , Рис Вареный. 昼食: Snickers Snickers White, Сухогруз Кальмар Сушёный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|