2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
|
1314 kcal
|
脂質: 59.15g | たんぱく質: 81.04g | 炭水化物: 121.44g.
朝食: Кабачок, Сыроварня Сыр Имеретинский, Помидоры, Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Рисовая Мука. 昼食: Пшенная Каша с Тыквой, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Чайхона Суп-Пюре Грибной. 夕食: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста Белокочанная, Гречка Отварная, Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Савушкин Продукт Творожок Клубника, Лето Близко Творог 2,5%. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|