2016年 02月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2016年 02月 4日:
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2110 kcal
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脂質: 124.65g | たんぱく質: 222.34g | 炭水化物: 32.15g.
朝食: Льняное Масло, Изолят Соевого Белка, Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Пискаревский Творог 5%. 昼食: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 夕食: Яйцо Всмятку. 軽食/その他: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Яйцо, Здоровка Отруби Пшеничные Пищевые, Здоровка Отруби Овсяные Пищевые, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Сваля Сыр Российский, Кофе с Молоком. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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