2024年 07月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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724 kcal
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脂質: 41.10g | たんぱく質: 29.94g | 炭水化物: 60.32g.
朝食: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Добряна Сыр Король Артур, Батон Нарезной. 昼食: Салат Овощной с Маслом, Столовая 1 Котлета Рыбная. 夕食: Клубника. 軽食/その他: Рафаэлло Конфета . もっと...
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週に2.5 kg減量中
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