2024年 07月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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71.7 kg
これまでの減量分: 4.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 20日:
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455 kcal
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脂質: 33.25g | たんぱく質: 10.19g | 炭水化物: 31.15g.
朝食: Oncom Goreng, Tempe Goreng Tepung, Bakwan. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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