2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.7 kg
これまでの減量分: 9.3 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
|
718 kcal
|
脂質: 25.29g | たんぱく質: 35.82g | 炭水化物: 79.70g.
朝食: Вареное Яйцо, Кальве Майонез Легкий, O'Green Горчица Зернистая, Салат Айсберг, Bonduelle Огурцы Маринованные, Помидоры, Авокадо Авокадо, Красный Лук, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Якобс Кофе с Молоком без Сахара. 昼食: Pasteroni Макароны, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Разносольников Закуска Овощная с Рисом, Самокат Филе Тресковых Пород Самокат в Кляре. 夕食: Очаково Квас Белый, Малина, Дыня. 軽食/その他: Кофе, Вологодское Молоко 3,2%. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|