2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 54 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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1627 kcal
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脂質: 46.44g | たんぱく質: 59.27g | 炭水化物: 242.93g.
朝食: Glutensiz Fabrika Karabuğday Patlağı, Sütlü Kahve, Penguen Lütenitsa, Pınar Labne, Ekici Kaşar Peyniri. 昼食: Dr. Oetker Kakaolu Puding, Sütlü Kahve. 夕食: Bubble Tea, Sütlü Kahve. 軽食/その他: Schweppes Mandarin, Vasabi, Kühne Karışık Turşu, Turşu, Metro Chef Edamame, Suşi. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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