2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 52 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
|
1830 kcal
|
脂質: 60.40g | たんぱく質: 116.71g | 炭水化物: 207.05g.
朝食: Nectarines, Carrefour Fromage Blanc Nature 0%. 昼食: Omelette ou Oeuf Brouillé aux Champignons, Tomates, E.Leclerc Baguette de Tradition Française , Auchan Jambon Supérieur sans Couenne, Bonduelle Salade de Betteraves. 夕食: Carrefour Fromage Blanc Nature 0%, Pêches, Tomates, Bonduelle Salade de Betteraves, Marque Repère Céleri Rémoulade au Fromage Blanc, Pommes de Terre Vapeur, Auchan Comté, Pilon de Poulet (Peau Pas Mangée), Turini Macaroni, E.Leclerc Baguette de Tradition Française . 軽食/その他: Banane, Pomme. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|