2024年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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62.7 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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1163 kcal
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脂質: 74.59g | たんぱく質: 90.91g | 炭水化物: 34.45g.
昼食: КЕТО СЫРНИКИ, FITKIT Печенье Глазированное "Черничное Парфе", Куриные Голени с Кожей, Куриный Бульон, Сыробогатов Сыр Пармезан. 夕食: Chikalab Батончик Глазированный Вафельный со Вкусом «Шоколадно-Ореховый Десерт», Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Кабачок, Катынка Сыр Моцарелла. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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