2024年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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77.7 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 8.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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450 kcal
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脂質: 23.29g | たんぱく質: 19.86g | 炭水化物: 42.40g.
朝食: SPAR Сыр Маасдам Премиум 45%, Абрикос, Черешня, Чудо Творожок Воздушный Персик-Груша, ВкусВилл Сыр Мягкий из Коровьего Молока Каприз. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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