2024年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
93.3 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 23.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
|
1563 kcal
|
脂質: 93.33g | たんぱく質: 81.94g | 炭水化物: 100.14g.
朝食: Капучино, ВкусВилл Сырники Классические, Сметана 20%. 夕食: Лента Винегрет Классический, Перекресток Чахохбили из Курицы. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|