2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.1 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 11.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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1393 kcal
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脂質: 69.95g | たんぱく質: 55.21g | 炭水化物: 114.46g.
朝食: Demerara Sugar, Oat Milk, Coffee (made from Ground), Demerara Sugar, Oat Milk, Coffee (made from Ground). 昼食: Yellow Sweet Peppers , Batts Caesar Dressing, Cos or Romaine Lettuce, Pizza Hut Crispy Onions, Lidl Baby Plum Tomatoes, Celery, Linda Mccartney Vegetarian Chicken Pesto Burgers. 夕食: Sweet Red Peppers , Batts Caesar Dressing, Celery, Tesco Baby Plum Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Harvest Basket Sweet Potato Fries, Tesco Finest Wild Garlic Chicken Kiev with Salted Butter. 軽食/その他: Cadbury Delights, Demerara Sugar, Oat Milk, Coffee (made from Ground). もっと...
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体重に変化ありません
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