2024年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 14.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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867 kcal
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脂質: 31.39g | たんぱく質: 35.56g | 炭水化物: 88.12g.
軽食/その他: Bubur Ayam, Happytos Tortilla Chips, Siantar Top Mi Boyki, Siantar Top Go! Potato, Siantar Top Go! Potato, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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