|
Я не знаю, как так. Я питаюсь на 1500-1600 ккал, не больше, все взвешиваю, а сегодня с утра так… я в отчаянии
|
99 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
週に3.4 kg増量中
|
 コメント
Если кд, отеки. Уменя так. приходит 1 кг точно, потом хоп и всё вернулось к норме. А если КД и соленого бахнуть то вообще царь отек будет...
2024年 07月 19日 投稿者: evrosse8
|
Следите, после каких продуктов и изменений фаз цикла и погоды вас так раздувает. Меня всё жаркое лето отёки херачат, хотя я не ем солёное и не налегаю на алкоголь. Также сопряжённо с морбидным/ожирением второй степени часто может развиваться застой лимфы или чрезмерное раздутие жировых тканей в ногах из-за слабого кровообращения в нижних конечностях и большой удельной нагрузки. Проверяется отёчность тканей глубиной рубцов от резинок от носков и трусов и прочей одежды на эластичных поясках. Проверьте. Сильно беспокоит и точно не особенности цикла или реакция на продукты питания (молочка, солёное, сладкое, алкоголь, индивидуальные непереносимости глютена и тд) — проконсультируйтесь с терапевтом и попросите направление к специалистам. Могут помочь компрессионные чулки, если у вас есть варикозные узелки на ногах. Вроде всё. Сама сижу на диуретиках и всё равно периодически отекаю ногами, держу за вас кулачки!
2024年 07月 27日 投稿者: питоняшка
|
2024年 07月 27日 投稿者: Инна🧘♀️🚣♀️🚴♀️
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|