2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.4 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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1019 kcal
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脂質: 57.02g | たんぱく質: 29.73g | 炭水化物: 96.07g.
朝食: Белый Город Молоко 2,5%, Yan Сок Овощной. 昼食: Светлое Пиво, Первый Хлебозавод Хлеб Приморский, Веселый Молочник Сметана 15%, Кабачки Жареные. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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