2024年 07月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.6 kg
これまでの減量分: 22.4 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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1629 kcal
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脂質: 50.85g | たんぱく質: 90.50g | 炭水化物: 197.16g.
朝食: McDonald's Cappuccino - Klein, REWE Kulturheidelbeeren, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - 1,5% Fett, Alpro Soya Soya Original. 昼食: Hühnchen Curry. 夕食: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). 軽食/その他: Maltesers Teasers, Aldi Nektarine, Bon Gelati Premium Eis Cookies. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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