2024年 07月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
|
1176 kcal
|
脂質: 44.14g | たんぱく質: 82.28g | 炭水化物: 124.56g.
朝食: Арбуз, Вешенки, Помидоры, Яйцо, Огурец (с Кожурой). 昼食: Огурец, Помидоры, Черкизовский Сальчичон, Лук, Фрегат Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Молодой. 夕食: Арбуз, Кальмары в Сметане. 軽食/その他: Дубки Колбаса Сырокопченая Венская Премиум. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|