2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 22.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
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1228 kcal
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脂質: 48.25g | たんぱく質: 73.14g | 炭水化物: 127.42g.
朝食: Naranjas, Mermelada de Frutilla, MR. MIGA Pan con Salvado y Avena. 昼食: Hellmann's Ketchup, Tomates Rojos, Huevo Cocido, Carrefour Atún en Trozos al Natural. 夕食: Hellmann's Mayonesa Clásica, Tomates Rojos, Pan Blanco, Union Ganadera Hamburguesa, Cebolla Morada, Dia Flan Sabor Vainilla Con Caramelo. 軽食/その他: La Serenísima Leche Reducida en Lactosa, Los Calvos Jamón Cocido 42, La Paulina Queso Tybo, Banana. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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