2024年 07月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 18日:
|
1003 kcal
|
脂質: 33.16g | たんぱく質: 61.88g | 炭水化物: 112.54g.
朝食: Ол Лайт Батончик Инжир, Сахарный Песок, Активиа Биойогурт 1,8%, Макфа Гранола Груша-Шоколад. 昼食: SPAR Хлеб Сергеевский, Помидор Сливка, Красный Лук, Славянский Дар Соус Томатный по-Грузински, Хорошее Дело Фарш Куриный. 夕食: Магнит Банан, Активиа Биойогурт 1,8%, Слобода Майонез, Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Картофель Отварной, Курица Вареная, Бондюэль Кукуруза , Арзамасский Хлеб Хлеб Сэндвич Лайт. 軽食/その他: Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|