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After lil bit resistance training & Fasting 64 Hour😅
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91.3 kg
これまでの減量分: 18.7 kg.
残り: 16.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 19日:
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2633 kcal
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脂質: 113.86g | たんぱく質: 87.69g | 炭水化物: 308.56g.
昼食: Coffee. 夕食: Oatside Chocolate Oat M*Lk, Chocolate Covered Almonds, CHI FOREST Sparkling Water White Peach, Max Tea Teh Tarik, Kawan Malaysian Roti Chanai, MIE ACEH, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Nasi Putih, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin, Fried Egg . もっと...
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週に4.6 kg減量中
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